BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Naikanhaus - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.naikanhaus.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Naikanhaus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20261129T090000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20261129T170000
DTSTAMP:20261019T161555Z
CREATED:20260801T133143Z
LAST-MODIFIED:20261019T161555Z
UID:8946-1795942800-1795971600@www.naikanhaus.at
SUMMARY:Tag der Stille | 29. November 2026
DESCRIPTION:Manchmal braucht es nicht mehr – sondern weniger. Weniger Ablenkung\, weniger Gespräche\, weniger Müssen. \nFür einen Tag lässt du Termine\, Handy und die gewohnte Geschäftigkeit hinter dir. Du hast Zeit\, still zu werden\, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Abstand vom Alltag zu gewinnen. \nDer Tag der Stille lädt dich ein\, dich zurückzuziehen und zu erleben\, was entsteht\, wenn es um dich herum – und vielleicht auch in dir – ruhiger wird. \nMeditationserfahrung brauchst du dafür nicht. Nur die Bereitschaft\, dich für einen Tag auf die Stille einzulassen. \n\nEin Tag in Stille\nFür einige Stunden tauchen wir bewusst ins Schweigen ein und verzichten auf alltägliche Gespräche. Anleitungen und Erklärungen begleiten dich dabei\, und wenn Fragen auftauchen\, kannst du dich natürlich jederzeit an uns wenden. \nSo entsteht Raum\, die Aufmerksamkeit weniger nach außen und wieder mehr auf dich selbst zu richten. Manchmal genügt schon ein wenig Abstand vom Alltag\, um zur Ruhe zu kommen und Dinge\, die uns beschäftigen\, aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen. \n\nWie läuft der Tag ab?\nWir beginnen mit einer gemeinsamen Einführung und einfachen Do-In-Körperübungen. Klopfen\, Dehnungen und sanfte Gelenkmobilisation helfen uns\, im Körper anzukommen und uns auf die Stille einzustimmen. \nAnschließend wechseln sich 20 Minuten Zazen (Sitzmeditation) mit etwa 5 Minuten Kinhin (Gehmeditation) ab. Du kannst dabei auf einem Meditationskissen oder einem Stuhl sitzen. Eine ruhige Embodiment-Einheit lädt dazu ein\, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. \nZu Mittag genießen wir gemeinsam ein vegetarisches Essen in Stille. \nNach der Mittagspause gehen wir für etwa eine Stunde achtsam und schweigend durch den angrenzenden Wald. Bei starkem Regen bleiben wir im Haus. \nMeditation\, achtsame Bewegung und Zeiten zum Ausruhen begleiten uns durch den Nachmittag\, bevor wir den Tag gemeinsam in Ruhe ausklingen lassen. \n\nStille\, die nicht an diesem Tag enden muss\nDer Tag der Stille soll keine besondere Erfahrung erzwingen. Vielleicht wird es schnell ruhig. Vielleicht bemerkst du erst einmal\, wie viele Gedanken dich beschäftigen. Vielleicht genießt du einfach\, für einige Stunden nichts erklären\, erzählen oder erledigen zu müssen. \nDu musst nichts Bestimmtes erleben oder erreichen – es genügt\, dich auf diesen Tag einzulassen. \nDabei lernst du auch einfache Möglichkeiten kennen\, wie du dir später im Alltag immer wieder kleine Inseln der Stille schaffen kannst. \n\nFür wen ist der Tag geeignet?\nDer Tag der Stille kann für dich passend sein\, wenn du \n\nbewusst Abstand vom Alltag gewinnen möchtest\,\ndir Zeit ohne Handy\, Termine und ständige Erreichbarkeit nehmen möchtest\,\nStille und Meditation kennenlernen oder vertiefen möchtest\,\ndeinen Körper wieder bewusster wahrnehmen möchtest oder\nnach Möglichkeiten suchst\, mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen.\n\n\nDurch den Tag begleiten dich\nWir\, Susanne Koo und Christof Jestl\, begleiten gemeinsam den Tag der Stille. \nWir sind beide Shiatsu-Praktiker und bringen langjährige Erfahrung in achtsamer Körperarbeit und Meditation mit. \nSusanne Koo bringt ihre Erfahrung mit der Körpersinn-Methode ein – einer achtsamen Wahrnehmungs- und Bewegungsarbeit\, die dazu einlädt\, den eigenen Körper bewusster zu spüren. \nChristof Jestl bringt seine meditative Praxis in die gemeinsame Gestaltung ein. \nUns verbindet die Freude daran\, Räume für Stille\, Achtsamkeit und bewusstes Wahrnehmen zu schaffen. Am Tag der Stille laden wir dazu ein\, innezuhalten\, zur Ruhe zu kommen und sich selbst wieder ein Stück näherzukommen. \n\nBitte bringe mit\n\nbequeme Kleidung\nfeste Schuhe für den Waldspaziergang\neine Matte\nein kleines Kopfpolster\neine leichte Decke\nje nach Witterung eine warme Jacke oder einen Pullover\n\nBitte schalte dein Mobiltelefon vor Beginn aus und lasse es während des Tages ausgeschaltet. \nTee\, Wasser\, Kaffee und Obst stehen den ganzen Tag über bereit. \n\nInformationen\nTermin: Sonntag\, 29. November 2026\nZeit: 9:00–17:00 Uhr\nOrt: Naikanhaus Burgenland\, Mitterberg 22\, 7451 Oberloisdorf\nKosten: 120 € inklusive vegetarischem Mittagessen\nTeilnehmerzahl: maximal 3 Personen\nLeitung: Susanne Koo und Christof Jestl \n\nAnmeldung\nWenn du dir einen Tag in Stille schenken möchtest\, freuen wir uns über deine Anmeldung. \n\nAnmeldeformular öffnen\n\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vor- und Nachname *E-Mail-Adresse *		\n			mich Vor- Hausnummer\n			\n		\n		Telefon *Rechnungsadresse: Straße und Hausnummer *PLZ und Ort *Ich melde mich für folgende Veranstaltung an:Nachricht oder AnmerkungenNewsletterJa\, ich möchte den Naikanhaus-Newsletter (ca. 3× jährlich) erhalten. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.Teilnahmebedingungen und Datenschutz *Ich akzeptiere die Teilnahmebedingungen und die Datenschutzbestimmungen.Anmelden  \n\n\n\nWenn du vorab noch Fragen zum Tag der Stille hast\, kannst du dich gerne bei uns melden.
URL:https://www.naikanhaus.at/seminar/tag-der-stille-nov-2026/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.naikanhaus.at/wp-content/uploads/2026/08/g2644bd6e96eb45ca7318cbf2447ad025bf445e6c9331c114e93d45655d2a4cd2685bb06439a33b2138a79b3fc1be7cad9574bab046362b07a81046ed08aeb6c2_1280-5385952.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR