Hier findest du ausgewählte Texte und Materialien, die dich im Alltag begleiten und zum Innehalten einladen. Die Inhalte können eine Unterstützung sein, sich selbst bewusster zu begegnen und den Blick nach innen zu richten.
In diesem E-Book beschreibt Prof. Akira Ishii Naikan als einen Weg, im Alltag innezuhalten, das eigene Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und einen tieferen Zugang zu sich selbst zu finden. Aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung vermittelt er einen verständlichen und praxisnahen Einblick in Wesen, Haltung und Wirkung des Naikan.