Über mich

Mein Name ist Christof Jestl. Ich bin Naikido-Shiatsu-Praktiker, Naikanbegleiter und Leiter des Naikanhaus Burgenland. Naikan, Shiatsu und Zen-Meditation begleiten mich seit vielen Jahren. Sie sind Teil meines Lebens und prägen meine persönliche Haltung ebenso wie meine Arbeit mit Menschen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, was entstehen kann, wenn wir still werden, den Blick nach innen richten und uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen. In einem ruhigen und verlässlichen Rahmen kann es leichter werden, den Alltag loszulassen, bei sich anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und Klarheit zu finden.

In meiner Arbeit möchte ich dir einen geschützten Raum anbieten, in dem nichts erreicht, verbessert oder verändert werden muss. Einen Raum, in dem du langsamer werden, nach innen schauen und dich selbst wieder bewusster wahrnehmen kannst. Was daraus entsteht, darf sich aus deiner eigenen Erfahrung heraus entwickeln.

Präsenz, Achtsamkeit und Vertrauen bilden die Grundlage meiner Begleitung. Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg – in seinem eigenen Tempo und auf seine eigene Weise.

 

Meine Aufgabe sehe ich darin, dich dabei aufmerksam zu begleiten, ohne etwas vorzugeben. Einen verlässlichen Rahmen zu bieten, der Raum lässt für deine eigene Erfahrung – und für Ruhe, innere Klarheit und neue Perspektiven.