Naikan kennenlernen | Kostenloser Online-Infoabend

Sonntag, 6. September 2026 · 19:00–20:00 Uhr
Online via Zoom · Teilnahme kostenlos

Was verändert sich, wenn du dein Leben einmal aus einer anderen Perspektive betrachtest?

Naikan ist eine in Japan entwickelte Methode der Selbstreflexion. Sie lädt dazu ein, den Blick auf konkrete Erfahrungen, Beziehungen und das eigene Leben zu richten.

Beim kostenlosen Online-Infoabend kannst du Naikan in Ruhe kennenlernen und herausfinden, ob diese Form der Selbstreflexion etwas für dich ist.

Ganz unverbindlich. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Drei Fragen stehen im Mittelpunkt

Naikan arbeitet mit drei einfachen Fragen. Du betrachtest dabei dich selbst gegenüber einem Menschen aus deinem Leben und fragst dich:

1. Was hat dieser Mensch für mich getan?

2. Was habe ich für diesen Menschen getan?

3. Welche Schwierigkeiten habe ich diesem Menschen bereitet?

Die Fragen wirken zunächst schlicht. Nimmt man sich jedoch Zeit für konkrete Erinnerungen, kann sich eine ungewohnte Perspektive auf Beziehungen und das eigene Leben öffnen.

Beim Infoabend zeige ich dir, was hinter diesen drei Fragen steckt und wie Naikan praktisch angewendet wird.

Was erwartet dich beim Infoabend?

Während des etwa einstündigen Zoom-Abends bekommst du einen konkreten Einblick in Naikan.

Du erfährst,

• wie Naikan entstanden ist und was diese Form der Selbstreflexion ausmacht,
• welche Bedeutung die drei Naikan-Fragen haben,
• wie Naikan im Alltag aussehen kann,
• wie ein Naikan-Seminar abläuft und
• welche Möglichkeiten es gibt, Naikan selbst kennenzulernen.

Natürlich bleibt auch genügend Zeit für deine persönlichen Fragen.

Für wen ist der Infoabend gedacht?

Der Abend ist für alle gedacht, die neugierig auf Naikan sind und die Methode kennenlernen möchten.

Vielleicht beschäftigst du dich bereits mit Selbstreflexion. Vielleicht hast du den Begriff Naikan gerade erst entdeckt.

Beides ist willkommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Über mich

Ich bin Christof Jestl und leite das Naikanhaus Burgenland.

2011 habe ich Naikan selbst im Rahmen eines siebentägigen Naikan-Seminars kennengelernt. Diese Erfahrung hat mich dazu bewegt, Naikan seitdem regelmäßig zu praktizieren.

Später absolvierte ich die Ausbildung zum Naikanleiter. Seit 2022 leite ich das Naikanhaus Burgenland und begleite dort regelmäßig Naikanwochen.

Beim Infoabend möchte ich dir einen persönlichen und konkreten Einblick in Naikan geben – ohne Verpflichtung und mit genügend Raum für deine Fragen.

Termin

Sonntag, 6. September 2026

Beginn: 19:00 Uhr
Dauer: ca. 1 Stunde
Ort: online via Zoom
Teilnahme: kostenlos
Leitung: Christof Jestl

Den Zoom-Link erhältst du nach deiner Anmeldung rechtzeitig vor dem Infoabend per E-Mail.

Anmeldung

Wenn du Naikan näher kennenlernen möchtest, freue ich mich über deine Teilnahme.

Die Teilnahme ist kostenlos. Trage einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein. Den Zoom-Link erhältst du rechtzeitig vor dem Infoabend per E-Mail.