Naikanwoche | 25. September – 2. Oktober 2026
Eine Woche der Innenschau
Naikanwoche im Naikanhaus Burgenland
Manchmal braucht es Stille, um das eigene Leben klarer zu sehen.
Während einer Naikanwoche entsteht ein besonderer Raum der Ruhe und Selbstreflexion. Schritt für Schritt richtet sich der Blick auf das eigene Leben – auf Beziehungen, Erfahrungen und das, was uns geprägt hat.
Die kleine Teilnehmerzahl von maximal drei Personen schafft einen geschützten Rahmen für eine intensive und persönliche Innenschau.
Termin:
25. September – 2. Oktober
Ort:
Naikanhaus Burgenland
Was ist Naikan?
Naikan ist eine japanische Methode der Selbstreflexion.
Im Mittelpunkt stehen drei einfache Fragen:
- Was habe ich von anderen erhalten?
- Was habe ich anderen gegeben?
- Welche Schwierigkeiten habe ich anderen bereitet?
Indem wir unser Leben aus dieser Perspektive betrachten – von den frühen Jahren bis in die Gegenwart – kann sich eine neue Sichtweise entfalten. Viele gewohnte Bewertungen verlieren ihre Schwere, und ein umfassenderes Verständnis entsteht.
Was Teilnehmer häufig erleben
Viele Menschen berichten nach einer Naikanwoche von:
- tiefer innerer Ruhe
- wachsender Dankbarkeit
- neuer Klarheit in Beziehungen
- einer stillen, tragenden inneren Kraft
Diese Woche hat meine Sicht auf mein Leben verändert. Ich bin mit einer tiefen Dankbarkeit nach Hause gegangen.
Jede Erfahrung ist jedoch individuell. Die Woche ist kein Programm zur Veränderung – sondern ein Raum, in dem sich Einsichten aus der eigenen Reflexion heraus entwickeln.
Der Rahmen der Woche
Die Naikanwoche findet weitgehend in Stille statt. Diese bewusste Ruhe hilft, Abstand vom Alltag zu gewinnen und den Blick nach innen zu richten.
Über den Tag verteilt finden etwa zehn kurze Einzelgespräche mit der begleitenden Person statt. Durch diese Gespräche wird die eigene Reflexion achtsam und wertfrei unterstützt.
Alle Erkenntnisse entstehen aus deiner eigenen Beobachtung heraus – im eigenen Tempo.
Für wen ist eine Naikanwoche geeignet?
Eine Naikanwoche kann besonders wertvoll sein für Menschen, die
- sich Zeit für echte Selbstreflexion nehmen möchten
- ihr Leben und ihre Beziehungen neu betrachten wollen
- einen ruhigen Rahmen für innere Klärung suchen
Vorerfahrung mit Meditation oder Naikan ist nicht notwendig.
Wichtig ist vor allem die Bereitschaft zur ehrlichen Innenschau.
Organisatorisches
Beginn:
Freitag, 25. September, 19:00 Uhr
Ende:
Freitag, 2. Oktober, ca. 10:00 Uhr
Leitung:
Christof Jestl
Format:
Naikan-Retreat in Stille mit individueller Begleitung
Teilnehmerzahl:
maximal 3 Personen
Kostenbeitrag
Der Beitrag richtet sich nach Selbsteinschätzung und liegt zwischen
970 € und 1.290 €
Enthalten sind:
- tägliche Naikanbegleitung
- Unterkunft im Naikanhaus Burgenland
- vegetarische Vollpension
Ein Einzelsetting ist auf Wunsch ebenfalls möglich.
Fixpreis: 1.490 €
Bei Interesse bitte um persönliche Kontaktaufnahme, um den Rahmen individuell abzustimmen.
Anmeldung
Wenn du spürst, dass diese Woche für dich passend sein könnte, freue ich mich über deine Anmeldung.
Ein kurzes persönliches Gespräch kann helfen, offene Fragen zu klären.
📞 Telefon: +43 664 53 62 084
Anmeldeformular öffnen
Weitere Informationen zum Ablauf und häufige Fragen zu Naikan findest du hier:
→ Informationen zu Naikan